Vitamin A: 10 Buah yang Mengandung Nutrisi Ini | tempo.co

makanan sumber vitamin a   makanan ringan huruf a Jeruk Bali merupakan buah yang mengandung vitamin A meskipun dalam jumlah yang lebih rendah. Setengah buah jeruk bali sekitar 154 gram mengandung 89 mikrogram RAE atau sekitar 10 persen dari kebutuhan harian vitamin A. Jeruk Bali juga kaya akan vitamin C yang terkenal untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melawan flu serta infeksi saluran pernapasan

makanan khas dari betawi Soto ini disajikan bersama nasi hangat, emping, dan acar, menciptakan kombinasi rasa yang kaya dan memanjakan lidah. Tidak berlebihan jika banyak pelanggan menyebut Soto Betawi di Warung Mak Dower sebagai salah satu yang terbaik di Jakarta. 2. Empal Dower Bagi Anda pencinta masakan daging dengan cita rasa pedas, Empal Dower adalah pilihan tepat

makanan yang mengandung vitamin a BENGKULUEKSPRESS.COM - Tak hanya wortel, ada beragam pilihan makanan yang mengandung vitamin untuk mata. Selain vitamin A, jenis makanan ini juga diketahui tinggi kandungan zinc, lutein, dan asam lemak omega-3, yang tentunya baik untuk kesehatan mata. Mata memiliki fungsi yang begitu penting bagi manusia