MAKANAN PENURUN DIABETES：6 Inspirasi Menu Makan untuk Mengendalikan Kadar Gula Darah,

makanan penurun diabetes   makanan untuk orang diabetes TRIBUNHEALTH.COM - Memilih menu makan menjadi salah satu kunci keberhasilan penderita diabetes dalam mengontrol kadar gula darah mereka. Makanan yang tepat tak hanya membuat kadar gula darah stabil, tetapi juga mendukung kesehatan secara keseluruhan. Beberapa pilihan yang bisa dicoba antara lain jeruk, ubi jalar, hingga brokoli

makanan yang bagus untuk diabetes Salah satu cara yang efektif untuk mencapainya adalah dengan memilih makanan yang rendah gula, termasuk buah-buahan. Meskipun buah umumnya mengandung gula alami, ada beberapa jenis buah yang memiliki kandungan gula lebih rendah dan aman dikonsumsi oleh penderita diabetes

makanan orang diabetes Dilansir dari laman Kementerian Kesehatan, data dari International Diabetes Federation IDF menunjukan jumlah penderita diabetes di dunia pada tahun 2021 mencapai 537 juta. Angka ini diprediksi akan terus meningkat mencapai 643 juta di tahun 2030 dan 783 juta pada tahun 2045. Menurut IDF, Indonesia menduduki peringkat kelima negara dengan