Ahli Gizi: Vitamin A dan C Penting bagi Kekebalan Tubuh di Musim

makanan mengandung vitamin a   makanan untuk diabetes zaidul akbar Menurut Fitri, vitamin A bisa diperoleh dari berbagai sumber makanan, seperti wortel, jambu merah, tomat, dan paprika merah. Selain itu, bahan makanan lainnya seperti telur, daging ayam, dan daging sapi juga mengandung vitamin A yang bermanfaat untuk memperkuat daya tahan tubuh serta menjaga kesehatan jaringan mukosa, yang berfungsi melapisi

makanan buat diabetes Berikut ini adalah daftar makanan yang mengandung karbohidrat tinggi namun rendah gula, yang dapat menjadi bagian dari pola makan sehat. Makanan-makanan ini sangat cocok bagi Anda yang sedang menjalani diet atau ingin menjaga kadar gula darah agar tetap stabil

menu makanan untuk diabetes Namun, ini tidak berlaku untuk semua buah kering, karena beberapa memiliki GI yang lebih rendah dan kaya serat, menjadikannya pilihan yang baik bagi penderita diabetes untuk mencegah lonjakan gula darah. Buah kering yang sebaiknya dihindari. 1.Ara. Ara mengandung 50-60 persen gula berdasarkan berat, yang membuatnya tidak cocok untuk penderita