MAKANAN KAYA VITAMIN A：Daftar 10 Makanan Sumber Vitamin A Selain Wortel, Bisa Menjaga

makanan kaya vitamin a   ketoprak makanan khas betawi Satu sendok makan minyak hati ikan mengandung 4.080 mikrogram vitamin A. Selain itu, minyak ini juga kaya akan vitamin D dan DHA yang baik untuk otak dan kesehatan kognitif. 8. Telur Rebus. Sebutir telur rebus mengandung sekitar 90 mcg vitamin A. Telur juga mengandung kolin yang penting untuk kesehatan saraf dan fungsi otak

makanan kesukaan muthe jkt48 Temukan 12 cara agar kenyang lebih lama, mulai dari minum air putih hingga konsumsi makanan tinggi protein dan serat, serta pilihan makanan mengenyangkan

makanan untuk penderita diabetes Untuk lebih jelasnya, berikut ini lima makanan yang aman untuk dikonsumsi oleh penderita diabetes: 1. Karbohidrat Kompleks. Dibandingkan makanan yang mengandung karbohidrat sederhana, penderita diabetes dianjurkan untuk memperbanyak makanan yang mengandung karbohidrat kompleks