Ahli Gizi: Vitamin A dan C Penting bagi Kekebalan Tubuh di Musim

makanan bervitamin a   makanan yang berawalan huruf a Menurut Fitri, vitamin A bisa diperoleh dari berbagai sumber makanan, seperti wortel, jambu merah, tomat, dan paprika merah. Selain itu, bahan makanan lainnya seperti telur, daging ayam, dan daging sapi juga mengandung vitamin A yang bermanfaat untuk memperkuat daya tahan tubuh serta menjaga kesehatan jaringan mukosa, yang berfungsi melapisi

makanan berawalan huruf a Dari berbagai makanan khas Riau ini Anda bisa menemukan referensi makanan yang bisa dijadikan oleh-oleh. Riau menjadi daerah yang unik dengan menu makanan khas dari rempah lokalnya. Terdapat puluhan makanan tradisional dan minuman khas yang wajib untuk dicoba. Anda juga bisa membawanya ketika akan kembali ke daerah asal

makanan yg mengandung vitamin a Kangkung mengandung berbagai vitamin dan mineral, seperti: Vitamin A: Sangat penting untuk kesehatan mata dan kulit. Vitamin C: Antioksidan kuat yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Vitamin K: Berperan penting dalam pembekuan darah. Folat: Essensial untuk pertumbuhan sel dan produksi DNA. Besi: Membantu mengangkut oksigen dalam darah