JURUS PSHT 4A SAMPAI 4D：PSHT Jurus Senam Dasar PDF | PDF - Scribd

jurus psht 4a sampai 4d   juruscasino Dokumen ini berisi ringkasan dan penjelasan tentang 30 jurus dasar senam, mulai dari SD1 hingga SD30. Setiap jurus dijelaskan dengan gambar ilustrasi gerakan dan sikap tubuh yang tepat beserta penjelasan singkat. Dokumen ini bertujuan sebagai acuan pelatih dalam melatih siswa senam dasar

gambar jurus psht 1a sampai 4d Dokumen ini berisi ringkasan dan penjelasan tentang 30 jurus dasar senam, mulai dari SD1 hingga SD30. Setiap jurus dijelaskan dengan gambar ilustrasi gerakan dan sikap tubuh yang tepat beserta penjelasan singkat. Dokumen ini bertujuan sebagai acuan pelatih dalam melatih siswa senam dasar

jurus 1 a psht 1. jurus asad a. jurus 1 - 7. jurus 1 - 7; siswa bisa mempraktekkan jurus asad a dengan benar, cepat, kerasmantab. 2. teori. teori. asad a. teori pukulan; teori tendangan; teori senjata; dll; siswa mem-praktekkan teori asad a dengan mantabbenar sekaligus penyelesaiannya. 3. pertandingan. teknik tanding. pukulan; tendagan; sapuan