gula slot gula batu untuk diabetes Ketahui batas konsumsi gula per hari menurut WHO dan AHA, kebutuhan gula per hari untuk wanita dan pria, serta rekomendasi asupan gula harian yang tepat
gula darah 99 apakah normal Kondisi normal: kadar gula darah di angka 99 mg/dL atau lebih rendah. Prediabetes: Kadar gula darah di antara angka 100–125 mg/dL Diabetes: Kadar gula darah di angka 126 mg/dL atau lebih
gula diabetes Namun, kebanyakan gula justru berdampak buruk bagi kesehatan, seperti picu obesitas, penyakit diabetes tipe 2, gangguan jantung, hingga kerusakan hati. Sayangnya, kelebihan gula seringkali tidak disadari karena berasal dari gula tambahan yang ditemukan di dalam makanan olahan. Padahal, gula tambahan ini sebenarnya perlu dihindari