FUNGSI VIT A：Musim Hujan Sudah Tiba! Ahli Gizi Rekomendasikan Vitamin Ini

fungsi vit a   fungsi betahistine 5. Vitamin A. Vitamin C dan D bukan satu-satunya yang sangat penting bagi sistem kekebalan tubuh. Beberapa penelitian telah menunjukkan betapa pentingnya vitamin A dalam fungsi kekebalan tubuh. 6. Vitamin D. Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit CDC, vitamin D membantu tubuh Anda melawan penyerang seperti virus dan bakteri

vitamin a berfungsi untuk “Untuk menjaga kekebalan tubuh saat musim hujan, kita perlu mengonsumsi vitamin C yang didapat dari buah-buahan dan vitamin A dari sejumlah sayuran,” katanya seperti dikuitp dari Antara, Jumat 6/12/2024. Menurut Fitri, vitamin A bisa diperoleh dari berbagai sumber makanan, seperti wortel, jambu merah, tomat, dan paprika merah

fungsi vitamin a b c d e k Kemudian untuk vitamin C dapat ditemukan di dalam banyak jenis buah-buahan, misalnya seperti jeruk, mangga, stroberi, nanas, kiwi atau beri-berian. Baca juga : Vitamin A Dosis Tinggi Bantu Cegah Infeksi Campak Jadi Lebih Parah. Manfaat vitamin C yakni menaikkan sistem kekebalan hingga membantu tubuh pulih dari sakit