DIABETES BOLEH MAKAN DURIAN：Ternyata, 7 Buah Ini Tidak Baik Dikonsumsi Tiap Hari!

diabetes boleh makan durian   bisul pada penderita diabetes Durian juga memiliki kandungan gula yang tinggi, sehingga berbahaya bagi penderita diabetes. Konsumsi berlebihan dapat memicu lonjakan gula darah yang drastis. Gangguan Pencernaan Serat yang tinggi dalam durian bisa menyebabkan kembung dan gangguan pencernaan jika dikonsumsi dalam jumlah besar setiap hari. Anjuran Konsumsi

diabetes di indonesia Menurut data Riskesdas 2018, prevalensi diabetes di Indonesia meningkat menjadi 8,5 persen dari 6,9 persen pada 2013. Bahkan, data International Diabetes Federation IDF Diabetes Atlas 2021 menunjukkan, sebanyak 19,5 juta orang Indonesia berusia 20-79 tahun hidup dengan diabetes, setara dengan 10,8 persen populasi di kelompok usia tersebut

buah untuk diabetes pantangan Sahabat, bagi penderita diabetes dan PCOS, penting untuk memerhatikan porsi dan memilih buah dengan IG rendah. Konsultasikan juga dengan dokter atau ahli gizi untuk menentukan porsi yang sesuai. Jangan lupa konsumsi buah-buahan dengan sewajarnya serta tidak berlebihan. Karena segala yang berlebihan tetap berdampak buruk meskipun dirasa baik