BUAH YG MENGANDUNG VITAMIN A：10 Makanan Tinggi Vitamin A - Radar Banjarmasin

buah yg mengandung vitamin a   buah vitamin a Vitamin A merupakan vitamin yang dapat larut dalam lemak dan sangat bermanfaat untuk penglihatan, pertumbuhan, imunitas, dan reproduksi manu. Network. Radar Bali;

buah dari huruf a sampai z Organisasi Kesehatan Dunia WHO merekomendasikan agar konsumsi gula tambahan dibatasi hingga kurang dari 10% dari total asupan kalori harian. Jika seseorang mengonsumsi produk olahan buah yang mengandung gula tambahan secara berlebihan, hal ini dapat meningkatkan risiko terjadinya obesitas dan diabetes tipe 2

buah kaya vitamin a Buah ini kaya akan serat, vitamin C, dan antioksidan, menjadikannya pilihan yang baik untuk menjaga daya tahan tubuh dan pencernaan yang sehat. 3. Nangka . Nangka sering ditemukan di berbagai hidangan tradisional. Daging buahnya manis dan lembut, kaya akan serat dan vitamin A yang baik untuk pencernaan serta kesehatan mata