Vitamin A: 10 Buah yang Mengandung Nutrisi Ini | Indonesia - Head

buah yg mengandung vitamin a   buah a sampai z Semangka mengandung 43 mikrogram RAE, atau sekitar 5 persen dari kebutuhan harian vitamin A. 5. Pepaya Pepaya mengandung 78 mikrogram RAE atau sekitar 9 persen dari kebutuhan harian vitamin A. Pepaya juga mengandung enzim papain yang dapat membantu proses pencernaan dan meningkatkan kesehatan sistem kekebalan tubuh. 6

nama buah a Buah-buah tersebut umumnya mempunyai karakteristik unik yang tampak pada tampilan, rasa, maupun khasiatnya secara menyeluruh. Maka, agar lebih mengenali ragam jenisnya, di bawah ini merupakan informasi mengenai beberapa contoh buah sepanjang tahun yang dapat disimak

buah untuk diabetes Beberapa buah lokal juga bisa memberikan manfaat tersebut. Buah lokal yang dimaksud di sini adalah buah yang sudah lumrah dibudidayakan di Indonesia sehingga mudah dijumpai dan didapatkan dengan harga murah. Misanya semangka, melon, jeruk, dan juga alpukat. Melansir realsimple.com, berikut ini 6 buah yang cocok untuk penderita diabetes