Vitamin A: 10 Buah yang Mengandung Nutrisi Ini | Indonesia - Head

buah yang mengandung vitamin a   nama buah dari huruf a sampai z Meskipun banyak ditemukan dalam sayuran, beberapa buah juga mengandung vitamin A yang cukup tinggi. Semangka mengandung 43 mikrogram RAE, atau sekitar 5 persen dari kebutuhan harian vitamin A. 5. Pepaya Pepaya mengandung 78 mikrogram RAE atau sekitar 9 persen dari kebutuhan harian vitamin A. Pepaya juga mengandung enzim papain yang dapat

buah melon untuk penderita diabetes Buah lokal yang dimaksud di sini adalah buah yang sudah lumrah dibudidayakan di Indonesia sehingga mudah dijumpai dan didapatkan dengan harga murah. Misanya semangka, melon, jeruk, dan juga alpukat. Melansir realsimple.com, berikut ini 6 buah yang cocok untuk penderita diabetes. Ilustrasi semangka untuk radang sendi Pixabay Semangka

vitamin a buah apa saja “Untuk menjaga kekebalan tubuh saat musim hujan, kita perlu mengonsumsi vitamin C yang didapat dari buah-buahan dan vitamin A dari sejumlah sayuran,” katanya seperti dikuitp dari Antara, Jumat 6/12/2024. Menurut Fitri, vitamin A bisa diperoleh dari berbagai sumber makanan, seperti wortel, jambu merah, tomat, dan paprika merah