Ahli Gizi: Vitamin A dan C Penting bagi Kekebalan Tubuh di Musim

buah vitamin a   buah slot 77 “Untuk menjaga kekebalan tubuh saat musim hujan, kita perlu mengonsumsi vitamin C yang didapat dari buah-buahan dan vitamin A dari sejumlah sayuran,” katanya seperti dikuitp dari Antara, Jumat 6/12/2024. Menurut Fitri, vitamin A bisa diperoleh dari berbagai sumber makanan, seperti wortel, jambu merah, tomat, dan paprika merah

buah pepaya untuk diabetes Penting untuk memilih makanan yang rendah indeks glikemik, kaya serat, dan mengandung nutrisi penting yang tidak memperburuk kondisi diabetes. Dilansir melalui beberapa sumber pada Senin 2/12, dirangkum tujuh jenis makanan yang sangat disarankan untuk penderita diabetes, berdasarkan berbagai studi dan penelitian terbaru

buah salak untuk diabetes Makan buah salak menawarkan beberapa manfaat kesehatan berkat kandungannya. Dikutip dari WebMD, nutrisi yang cukup tinggi dalam kandungan buah salak meliputi protein, kalium, kalsium, serat, besi, fosfor, serta vitamin A dan C. Artikel ini selanjutnya akan menjelaskan beberapa manfaat buah salak untuk kesehatan