BUAH UNTUK PENDERITA DIABETES：6 Buah Kering Ini Harus Dihindari Penderita Diabetes, Apa Saja?

buah untuk penderita diabetes   buah dari huruf a Selain itu, beberapa buah kering memiliki indeks glikemik GI yang lebih tinggi, menjadikannya tidak cocok untuk penderita diabetes. Namun, ini tidak berlaku untuk semua buah kering, karena beberapa memiliki GI yang lebih rendah dan kaya serat, menjadikannya pilihan yang baik bagi penderita diabetes untuk mencegah lonjakan gula darah

buah yang mengandung vitamin a Buah untuk menurunkan asam urat. Beberapa buah berikut ini dapat membantu mengurangi asam urat tinggi, yaitu: 1. Jeruk. jeruk dapat meredakan asam urat karena mengandung vitamin C yang tinggi dan antioksidan berupa betakaroten serta bioflavonoid. Selain itu, jeruk juga kaya akan mineral, kalsium, fosfor, dan zat besi

buah vitamin a Vitamin A bisa didapat dari buah-buahan dan sayur-sayuran seperti wortel, tomat, brokoli, dan masih banyak lagi. Dikutip dari Antara, vitamin A bermanfaat memperkuat sistem imun tubuh, terutama menjaga kesehatan sel-sel yang melapisi saluran pernapasan dan organ tubuh lainnya