BUAH MENGANDUNG VITAMIN A：Daftar 10 Makanan Sumber Vitamin A Selain Wortel, Bisa Menjaga

buah mengandung vitamin a   nama buah buahan a sampai z Satu sendok makan minyak hati ikan mengandung 4.080 mikrogram vitamin A. Selain itu, minyak ini juga kaya akan vitamin D dan DHA yang baik untuk otak dan kesehatan kognitif. 8. Telur Rebus. Sebutir telur rebus mengandung sekitar 90 mcg vitamin A. Telur juga mengandung kolin yang penting untuk kesehatan saraf dan fungsi otak

slot buah buahan Kumpulkan kombinasi buah-buahan. Jika kombinasi yang dihasilkan cocok dengan salah satu kombinasi dalam tabel pembayaran, Anda menang. Anda dapat berpartisipasi dalam papan peringkat. Klik tombol "CASH OUT", dan koin di mesin slot akan masuk ke poin permainan dikurangi koin yang Anda masukkan ke dalam mesin slot. buah-buahan

vitamin a buah Jeruk Bali merupakan buah yang mengandung vitamin A meskipun dalam jumlah yang lebih rendah. Setengah buah jeruk bali sekitar 154 gram mengandung 89 mikrogram RAE atau sekitar 10 persen dari kebutuhan harian vitamin A. Jeruk Bali juga kaya akan vitamin C yang terkenal untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melawan flu serta infeksi saluran pernapasan