Ahli Gizi: Vitamin A dan C Penting bagi Kekebalan Tubuh di Musim

buah kaya vitamin a   buah naga untuk diabetes “Untuk menjaga kekebalan tubuh saat musim hujan, kita perlu mengonsumsi vitamin C yang didapat dari buah-buahan dan vitamin A dari sejumlah sayuran,” katanya seperti dikuitp dari Antara, Jumat 6/12/2024. Menurut Fitri, vitamin A bisa diperoleh dari berbagai sumber makanan, seperti wortel, jambu merah, tomat, dan paprika merah

buah penderita diabetes Buah seperti mangga atau pisang sebaiknya dikonsumsi dengan hati-hati oleh penderita diabetes karena kandungan gula alami yang tinggi. Lebih baik memilih buah dengan indeks glikemik rendah, seperti stroberi atau apel

buah yang berakhiran huruf a Ada banyak buah yang mengandung zat besi tinggi, termasuk buah-buahan yang akan dibahas di dalam artikel ini; Alpukat, Nangka, Aprikot kering, Anggur kering kismis, Srikaya, Salak, Kurma. Setelah memahami beragam jenis buah yang mengandung zat besi, diharapkan kamu bisa memenuhi asupannya dengan cukup