BUAH KAYA VITAMIN A：Sarapan Sehat, Awali Hari dengan Kebaikan Buah-Buahan Segar dan

buah kaya vitamin a   buahtogel Jeruk bali dapat menjadi bagian dari sarapan sehat karena mengandung vitamin C dan A, kalium, dan likopen. Kandungan serat yang tinggi pada jeruk bali berarti tidak akan meningkatkan kadar gula darah. BACA JUGA: 5 Makanan untuk Sarapan Ini Dapat Mengganggu Kesehatan Jantung. Buah ini merupakan pilihan yang sangat baik bagi penderita diabetes

buah pir untuk diabetes Beberapa makanan yang mengandung serat seperti buah-buahan apel, pir, sayur-sayuran bayam, selada, hingga kacang-kacangan kacang tanah, almond. 3. Protein. Makanan yang mengandung protein juga aman dikonsumsi oleh penderita diabetes karena sebagai sumber energi dan memperkuat sistem kekebalan tubuh

buah dari a Jeruk Bali merupakan buah yang mengandung vitamin A meskipun dalam jumlah yang lebih rendah. Setengah buah jeruk bali sekitar 154 gram mengandung 89 mikrogram RAE atau sekitar 10 persen dari kebutuhan harian vitamin A. Jeruk Bali juga kaya akan vitamin C yang terkenal untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melawan flu serta infeksi saluran pernapasan