Rahasia Kesehatan di Musim Hujan: Pentingnya Vitamin A dan C

buah apa yang mengandung vitamin a   rtp buah4d Zat ini berperan penting dalam menjaga daya tahan tubuh serta memperkuat jaringan mukosa yang melapisi rongga tubuh dan organ-organ internal. Baca Juga: Vitamin D Selama Kehamilan Hasilkan Anak dengan Tulang Kuat. Sementara itu, vitamin C dapat diperoleh dari berbagai jenis buah, termasuk jeruk, mangga, stroberi, nanas, kiwi, dan beri-berian

nama buah awalan a Sepanjang tahun 2024, beberapa artis dan figur publik menyambut kelahiran buah hati. Ada yang dikaruniai anak pertama, ada juga yang melahirkan bayi kembar. Berikut ini nama lengkap 20 anak artis dan figur publik bermakna apik yang lahir di tahun 2024

buah akhiran a Jeruk Bali merupakan buah yang mengandung vitamin A meskipun dalam jumlah yang lebih rendah. Setengah buah jeruk bali sekitar 154 gram mengandung 89 mikrogram RAE atau sekitar 10 persen dari kebutuhan harian vitamin A. Jeruk Bali juga kaya akan vitamin C yang terkenal untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melawan flu serta infeksi saluran pernapasan