VITAMIN A IPI UNTUK APA：Daftar 10 Makanan Sumber Vitamin A Selain Wortel, Bisa Menjaga

vitamin a ipi untuk apa   vitamin a untuk dewasa Vitamin A termasuk dalam kelompok vitamin larut lemak, yang memerlukan lemak untuk dapat diserap tubuh. Asupan harian vitamin A yang disarankan adalah 600 mcg untuk perempuan dewasa dan 650 mcg untuk laki-laki dewasa. Berikut adalah daftar 10 makanan tinggi vitamin A yang bisa Anda konsumsi untuk menjaga kesehatan

vitamin a berguna untuk “Untuk menjaga kekebalan tubuh saat musim hujan, kita perlu mengonsumsi vitamin C yang didapat dari buah-buahan dan vitamin A dari sejumlah sayuran,” katanya seperti dikuitp dari Antara, Jumat 6/12/2024. Menurut Fitri, vitamin A bisa diperoleh dari berbagai sumber makanan, seperti wortel, jambu merah, tomat, dan paprika merah

kapsul vitamin a Beli Feroglobin 6 Kapsul di Sini. Feroglobin adalah suplemen penambah darah berbentuk kapsul yang bermanfaat untuk mencegah dan mengatasi anemia pada berbagai kondisi, seperti pada masa pemulihan setelah sakit, masa kehamilan, dan saat menstruasi. Manfaat ini didapat dari kandungan zat besi, asam folat, serta vitamin B6 dan vitamin B12