Vitamin A: 10 Buah yang Mengandung Nutrisi Ini | Indonesia - Head

sayur mengandung vitamin a   sayuran untuk penderita diabetes Meskipun banyak ditemukan dalam sayuran, beberapa buah juga mengandung vitamin A yang cukup tinggi. Semangka mengandung 43 mikrogram RAE, atau sekitar 5 persen dari kebutuhan harian vitamin A. 5. Pepaya Pepaya mengandung 78 mikrogram RAE atau sekitar 9 persen dari kebutuhan harian vitamin A. Pepaya juga mengandung enzim papain yang dapat

belimbing sayur slot 1 buah belimbing sayur, potong-potong; 3 kotak es batu; Cara membuat: Masukkan potongan mentimun, daun selada, belimbing sayur, dan daun mint ke dalam juice extractor. Proses dan sisihkan sarinya. Tuangkan campuran sari mentimun dan daun selada ke dalam tabung blender. Tambahkan susu tawar cair non fat dan es batu. Haluskan hingga es lembut

sayuran untuk diabetes Salah satu cara terbaik untuk mengelola diabetes adalah dengan menambahkan makanan kaya serat ke dalam pola makan Anda. Serat tidak hanya membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil, tetapi juga meningkatkan kesehatan pencernaan dan mencegah lonjakan glukosa setelah makan