PANTANGAN MAKANAN DIABETES：Daftar Makanan Sehat untuk Penderita Diabetes, Pahami Jenis Bahan

pantangan makanan diabetes   pantangan diabetes kering Memilih makanan yang tepat adalah salah satu strategi efektif bagi penderita diabetes untuk mengelola kondisi mereka. Ada beberapa jenis makanan yang diketahui memiliki manfaat luar biasa dalam menjaga kestabilan kadar gula darah sekaligus mendukung kesehatan secara keseluruhan

pantangan makanan golongan darah a Dikutip dari redcrossblood.org, empat golongan darah utama ditentukan oleh ada atau tidaknya dua antigen, A dan B, pada permukaan sel darah merah. Selain antigen A dan B, ada protein yang disebut faktor Rh, yang dapat ada + atau tidak ada –, sehingga menghasilkan 8 golongan darah, yaitu A+, A-, B+, B-, O+, O-, AB+, AB-

pantangan makanan diabetes Makanan Indeks Glikemik Rendah Apa Saja? Dilansir dari Very Well Health, nilai Indek Glikemik GI dapat dibagi menjadi tiga rentang. Makanan dengan GI rendah adalah makanan yang tidak akan menaikkan gula darah Anda sebanyak makanan dengan GI sedang atau tinggi. Indeks glikemik dibagi menjadi: Rendah GI: 55 atau kurang; Sedang GI: 56 hingga 69