MOOD SWING: Apa penyebab seseorang mengalami perubahan mood

mood swing pms   swing mood Selama siklus menstruasi, perubahan hormon estrogen dan progesteron seringkali menyebabkan perubahan suasana hati yang signifikan, mulai dari senang hingga sangat sedih. Sindrom pramenstruasi PMS adalah nama penyakit ini. Selain itu, perubahan hormon selama kehamilan dan menopause juga dapat menyebabkan perubahan mood yang signifikan

apa itu mood swing Sukoharjonews.com #8211; Mood swing yang terjadi selama sindrom pramenstruasi PMS adalah salah satu gejala psikologis#8230; - Sumber: Sukoharjonews.com

penyebab mood swing pada wanita Makanan padat nutrisi seperti buah-buahan, sayuran,yoghurt,susu,ikan, ayam dapat membantu mengelola gejala PMS yang dialami oleh wanita. namun hindari makanan junk food atau makanan yang mengandung banyak gula atau garam.sebab, hal tersebut bisa mempengaruhi gula darah sehingga dapat membuat orang menjadi mudah tersinggung dan mood swing. 5