Vitamin A: 10 Buah yang Mengandung Nutrisi Ini | Indonesia - Head

makanan sumber vitamin a   makanan yang mengandung vit a TEMPO.CO, Jakarta - Vitamin A penting untuk sistem kekebalan tubuh, kesehatan mata, dan kulit. Vitamin A bisa didapat dari buah-buahan dan sayur-sayuran seperti wortel, tomat, brokoli, dan masih banyak lagi. Dikutip dari Antara, vitamin A bermanfaat memperkuat sistem imun tubuh, terutama menjaga

contoh menu makanan untuk diabetes Beberapa contoh buah yang tinggi serat untuk diet diabetes ini termasuk alpukat, buah berry-berryan, jeruk, apel, dan berbagai buah rendah gula lainnya. Kamu bisa mengonsumsi buah-buahan ini secukupnya dengan moderasi tidak berlebihan

makanan penyebab diabetes Sayuran berdaun hijau seperti kangkung dan bayam adalah pilihan makanan yang sangat bermanfaat bagi penderita diabetes. Dengan kandungan kalori yang rendah dan nutrisi yang melimpah, sayuran ini tidak akan mempengaruhi kadar gula darah secara signifikan