makanan kaya vitamin a makanan ringan dari huruf a Ubi jalar adalah karbohidrat kompleks yang kaya akan serat, vitamin A, dan potassium. Makanan ini memberikan energi tahan lama karena dicerna secara perlahan oleh tubuh. Panggang ubi jalar dan tambahkan sedikit mentega kacang untuk camilan sehat di sore hari. 7. Cokelat Hitam
makanan orang diabetes Dilansir dari laman Kementerian Kesehatan, data dari International Diabetes Federation IDF menunjukan jumlah penderita diabetes di dunia pada tahun 2021 mencapai 537 juta. Angka ini diprediksi akan terus meningkat mencapai 643 juta di tahun 2030 dan 783 juta pada tahun 2045. Menurut IDF, Indonesia menduduki peringkat kelima negara dengan
makanan buat penderita diabetes Menyadur dari Hello Sehat, berikut adalah daftar buah rendah gula yang cocok untuk penderita diabetes konsumsi: 1. Buah Beri. Stroberi, raspberry, dan blackberry adalah jenis buah beri rendah gula, dengan kandungan hanya 4-5 gram per 100 gram sajian