MAKANAN BUAT ORANG DIABETES：6 Inspirasi Menu Makan untuk Mengendalikan Kadar Gula Darah,

makanan buat orang diabetes   makanan khas betawi apa saja Baca juga: 9 Alasan Konsumsi Brokoli, Termasuk Turunkan Risiko Diabetes Tipe 2 hingga Jaga Kesehatan Jantung. 6. Apel. Apel merupakan sumber karbohidrat, serat, dan vitamin terbaik. Satu buah apel mengandung 77 kalori. Karena indeks glikemiknya rendah, yaitu 36, apel merupakan buah terbaik untuk penderita diabetes. Apel mengandung polifenol

makanan yang mengandung vitamin a Menurut Fitri, vitamin A bisa diperoleh dari berbagai sumber makanan, seperti wortel, jambu merah, tomat, dan paprika merah. Selain itu, bahan makanan lainnya seperti telur, daging ayam, dan daging sapi juga mengandung vitamin A yang bermanfaat untuk memperkuat daya tahan tubuh serta menjaga kesehatan jaringan mukosa, yang berfungsi melapisi

makanan khas uzbekistan BUTOLPOST -- Makanan khas Pakistan dikenal karena kaya rempah dan cita rasa yang mendalam. Hidangan-hidangan seperti biryani, nihari, chapli kebab, hingga haleem kian populer di berbagai belahan dunia. Berikut adalah profil singkat beberapa makanan khas Pakistan dan tips untuk membuatnya. 1. Biryani